3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“健康睡眠 益智護(hù)腦”。我院睡眠中心、呼吸內(nèi)二科主任田靜率醫(yī)護(hù)人員走進(jìn)汀州社區(qū)，為40余名居民舉辦“健康睡眠”科普知識(shí)講座，并進(jìn)行義診活動(dòng)。
人的一生中大約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，睡眠質(zhì)量的好壞影響著我們的健康。充足的睡眠、均衡的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的心態(tài)是健康的法寶。睡眠具有消除疲勞、恢復(fù)體力、保護(hù)大腦、促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)肌體免疫力、延緩衰老、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、促進(jìn)身心健康的作用。
睡眠疾病有九十多種，常見的有失眠和睡眠呼吸暫停綜合征（俗稱打鼾）。遼陽市第二人民醫(yī)院睡眠中心建于2003年，是目前我市唯一一家專業(yè)性睡眠疾病診療中心，中心設(shè)備先進(jìn)、技術(shù)精湛，睡眠治療中心（呼吸內(nèi)科二病房）主任田靜，主任醫(yī)師，從事睡眠疾病診治工作多年，經(jīng)驗(yàn)豐富。
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文章供稿：潘 玲
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